Insomnie et CBD
L’insomnie et les troubles du sommeil chez les Français :
Les troubles du sommeil sont les nouveaux maux de la population active. En effet, le stress, la tension, l’anxiété, les douleurs, tous ces perturbateurs qui dérèglent le cycle circadien responsable de notre sommeil de qualité sont en train d’affecter des milliers de Français chaque matin.
En effet, selon l’enquête Coviprev de santé publique française (SPF) effectué en mars 2020, 70 % des Français avouent souffrir de problèmes de sommeil. 15 à 20 % des Français quant à eux souffriraient d’insomnie. La population est tellement stressée qu’elle en vient à consommer de grandes doses de somnifères aux effets secondaires indésirables. Effets tels que des troubles de la vigilance, de la somnolence en journée, de la perte d’énergie, des troubles du comportement, etc.
Le CBD et ses bienfaits :
Le CBD est de plus en plus reconnu comme une alternative, sans effets secondaires, ni addiction et accoutumance. Un produit naturel aux effets sédatifs et anxiolytiques naturels. On pourrait se poser la question alors, pourquoi n’est-ce pas encore complètement répandu ? On peut se rassurer du fait que les cures somnifères à base de CBD se répand sur le marché. Des cures sur la durée qui ont pour but de lutter contre les troubles du sommeil et les insomnies.
Pierre Philip, chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux, déclare que « Plusieurs données scientifiques démontrent que le CBD est efficace contre la douleur et possède un certain potentiel contre l’anxiété et le stress post-traumatique. Si on souffre de ces problèmes et que la prise de CBD les supprime, on va mieux dormir »
Nous ne connaissons pas encore les effets à long terme du CBD et la législation en France est encore floue, de ce fait, il faut toujours bien sélectionner ses produits avant l’achat. Cependant, nous ne connaissons pas non plus les effets à long terme des somnifères plus puissants. Alors pourquoi ne pas se diriger vers une solution plus naturelle ? Plutôt qu’une solution lourde comme les somnifères qui en plus de tout cela amène souvent de la dépendance.
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