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Insomnie et CBD

Insomnie et CBD

L’insomnie et les troubles du sommeils chez les Français :

Les troubles du sommeil sont les nouveaux maux de la population active, en effet le stress, la tension, l’anxiété, les douleurs, tous ces perturbateurs qui dérèglent le cycle circadien responsable de notre sommeil de qualité sont en train d’abattre des milliers de Français chaque matin.
En effet selon l’enquête Coviprev de santé publique française (SPF) effectué en mars 2020, 70 % des Français avouent souffrir de problèmes de sommeil. 15 à 20 % des Français quant à eux souffriraient d’insomnie. On obtient donc un alarmant tableau de la situation de sommeil en France, ou la population est tellement stressé et tellement en détresse qu’ils en viennent à consommer de grande doses de somnifère aux effets secondaires indésirables notables tel que des trouble de la vigilance, de la somnolence en journée, de la perte d’énergie, des trouble du comportement etc…

Le CBD et ses bienfaits :

Le CBD est de plus en plus reconnu comme une alternative, sans effets secondaires, ni addiction et accoutumance. Un produit naturel aux effets sédatifs et anxiolytiques naturels. On pourrait se poser la question alors, pourquoi n’est ce pas encore complètement répandu ? ON peut se rassurer du fait que les cures somnifères à base de CBD se répand sur le marché. Des cures sur la durée qui ont pour but de lutter contre les troubles du sommeil et les insomnies.
De plus, Pierre Philip, chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux et directeur de l’UFR Sanpsy CNRS, déclare que « Plusieurs données scientifiques démontrent que le CBD est efficace contre la douleur et possède un certain potentiel contre l’anxiété et le stress post-traumatique. Si on souffre de ces problèmes et que la prise de CBD les supprime, on va mieux dormir »

Nous pouvons tout de même prendre une certaine distance, on ne connait pas encore les effets à long terme du CBD et la législation en France est encore floue, de ce fait il faut toujours bien séléctiionner ses produits avant l’achat. Cependant nous ne connaissons pas non plus les effets à long terme des somnifères plus puissants. Alors pourquoi ne pas se diriger vers une solution plus naturel ? Plutôt qu’une solution lourde comme les somnifères qui en plus de tout cela amène souvent de la dépendance.

Insomnie et CBD

 

 

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